Bạn luôn cảm thấy mệt mỏi, nặng nề và thiếu tự tin vì thân hình sồ sề, mặc gì cũng không thấy đẹp.
Bạn từng thử nhiều phương pháp giảm cân, từ nhịn ăn, keto, detox, cho đến uống thuốc, nhưng tất cả đều khiến bạn kiệt sức và bỏ cuộc giữa chừng.
Bạn bị stress, rối loạn nội tiết, mất ngủ và đau đầu chỉ vì… không kiểm soát được cơn thèm ăn.
Bạn từng hứa với bản thân “tuần sau sẽ bắt đầu lại”... nhưng tuần sau lại tiếp tục trì hoãn vì không có phương pháp rõ ràng và đủ dễ để theo.
Bạn đã từng tin rằng: để có vóc dáng đẹp, phải khổ sở, phải đói, phải tập luyện cực nặng... và chính điều đó khiến bạn từ bỏ ngay từ đầu.
Tôi là người sáng lập chương trình “Hành Trình 21 Ngày: Ăn Đúng – Đốt Mỡ – Yêu Lại Cơ Thể”, và đồng thời là chuyên gia huấn luyện về dinh dưỡng và thói quen sống lành mạnh cho phụ nữ sau tuổi 30 – những người đã từng mất niềm tin vào chính cơ thể của mình.
Trong suốt hơn 6 năm làm việc với phụ nữ Việt, tôi đã giúp hơn 8.700 người lấy lại vóc dáng, sự tự tin và năng lượng sống thông qua chính bữa ăn hàng ngày – không dùng thuốc, không ép tập luyện cực đoan, không nhịn ăn.
Phương pháp tôi xây dựng không đến từ sách vở, mà là kết quả của hàng trăm giờ tư vấn cá nhân, nghiên cứu thói quen ăn uống và phân tích lý do thất bại của những chế độ giảm cân phổ biến.
97% học viên theo trọn bộ hành trình 21 ngày đã giảm trung bình từ 3–6kg, đồng thời cải thiện giấc ngủ, làn da và trạng thái tinh thần rõ rệt.
Tôi không chỉ dạy cách ăn đúng – tôi truyền cảm hứng để bạn yêu lại chính cơ thể mình, một cách tự nhiên, bền vững và đầy tự hào.
Trước khi tôi bắt đầu Hành Trình 21 Ngày, tôi từng ghét chính mình.
Tôi nhớ rõ khoảnh khắc mặc chiếc váy cưới cũ mà suýt không kéo được dây sau lưng. Mỡ bụng lồi ra. Đùi chạm nhau. Tôi ngồi phịch xuống giường và chỉ muốn khóc.
Tôi từng nghĩ: “Chắc mình phải sống như thế này cả đời mất. Mình hết thời rồi.”
Tôi đã thử đủ thứ. Tập gym mỗi sáng, nhịn ăn theo chế độ 16/8, thậm chí uống trà giảm cân gây tiêu chảy. Tôi luôn bắt đầu với hy vọng và kết thúc với thất vọng.
Tôi mất niềm tin vào cơ thể mình. Tôi né tránh gương. Né chụp hình. Né luôn cả những cuộc vui.
Và rồi tôi đọc được một câu trong một nhóm kín: ‘Đừng giảm cân – hãy học cách ăn để yêu lại cơ thể của bạn.’
Tôi bắt đầu với một hành trình tưởng như nhỏ bé – chỉ 21 ngày – và không ngờ rằng nó thay đổi hoàn toàn cuộc sống của tôi.
Tôi học cách hiểu cơ thể, cách ăn đúng, cách thở sâu, cách ngủ đúng giờ.
Không có bất kỳ “phép màu tức thì” nào – chỉ là mỗi ngày một chút thay đổi, dễ chịu, nhẹ nhàng… nhưng thật sự hiệu quả.
Sau 21 ngày, tôi giảm 4.3kg mà không hề cảm thấy kiệt sức. Da tôi sáng hơn, bụng nhỏ hơn, tâm trí nhẹ nhõm hơn. Nhưng điều tuyệt vời nhất là: tôi thực sự bắt đầu YÊU LẠI chính mình.
Tôi không còn ăn để giải tỏa. Tôi ăn để sống – để khỏe – để đẹp – để hạnh phúc.
Và tôi viết cuốn ebook này để hàng ngàn phụ nữ khác cũng có thể trải nghiệm sự “hồi sinh” tuyệt diệu đó, chỉ trong 21 ngày.
✅ LỢI ÍCH 1: Giảm mỡ một cách tự nhiên, không stress, không hại sức khỏe.
Bạn sẽ không cần phải nhịn ăn hay đổ mồ hôi trên sàn phòng gym. Chỉ cần ăn đúng, đúng giờ, đúng cách – cơ thể bạn sẽ tự đốt mỡ một cách nhẹ nhàng, an toàn và không làm hỏng hệ tiêu hóa hay nội tiết tố.
✅ LỢI ÍCH 2: Hướng dẫn đơn giản, dễ áp dụng ngay cả khi bạn bận rộn.
Bạn không cần phải nấu ăn cầu kỳ hay mua nguyên liệu đắt đỏ. Chỉ cần theo đúng từng bước đã được chỉ dẫn cụ thể trong ebook, bạn sẽ tạo được những thói quen mới – ngay cả khi bạn là một bà mẹ bỉm sữa hay một cô nàng văn phòng bận rộn.
✅ LỢI ÍCH 3: Giúp bạn làm hòa với cơ thể, yêu chính mình mỗi ngày.
Không chỉ là giảm cân, đây là liệu trình cảm xúc: bạn học cách quan sát cơ thể, hiểu cảm giác đói – no, nhận biết cảm xúc khi ăn… Từ đó, bạn ngừng ghét bản thân, thôi tự trách và bắt đầu sống như người phụ nữ mà bạn luôn muốn trở thành.
✅ LỢI ÍCH 4: Được sử dụng trọn đời, áp dụng nhiều lần cho cả gia đình.
Một khi đã hiểu và làm theo Hành Trình 21 Ngày, bạn có thể lặp lại bất cứ lúc nào, thậm chí hướng dẫn chồng, con, bạn bè cùng thay đổi. Đây không phải là một trào lưu ngắn hạn, mà là lối sống mới – bền vững.
✅ LỢI ÍCH 5: Nhẹ nhàng nhưng thay đổi sâu từ gốc rễ.
Không phải là “ép cân” cấp tốc. Đây là phương pháp đi vào gốc rễ: sửa lại mối quan hệ giữa bạn và đồ ăn, giữa bạn và cơ thể. Một khi bạn thay đổi được điều đó, kết quả sẽ giữ lâu – rất lâu.
Đây không phải là một chế độ ăn kiêng. Đây là một bước ngoặt cho cuộc đời bạn.
Trong suốt 21 ngày, bạn không chỉ giảm mỡ – mà bạn làm chủ được cảm xúc với đồ ăn, bạn hiểu được cơ thể mình cần gì – và bạn biết cách nuôi dưỡng nó đúng cách.
Không phải ai cũng làm được điều này – và đó là lý do hầu hết các chế độ giảm cân thất bại.
Cuốn ebook này không chỉ hướng dẫn bạn phải ăn gì – mà còn dạy bạn tư duy đúng về thực phẩm, cơ thể và lòng yêu bản thân.
Bạn sẽ sở hữu một hệ thống đơn giản, thực tế và có thể áp dụng trọn đời – thứ mà nếu bạn đi học khóa huấn luyện ngoài kia sẽ mất tối thiểu 5 – 7 triệu đồng.
Thay vì mua hàng tá thực phẩm chức năng hay thuốc giảm cân vô nghĩa, bạn chỉ cần một lần đầu tư nhỏ – nhưng kết quả thì thay đổi mãi mãi.
Vì giá trị lớn nhất không phải là bạn giảm bao nhiêu ký, mà là:
Bạn nhìn thấy một phiên bản đẹp hơn – khỏe hơn – đáng yêu hơn của chính mình.
❓ “Tôi từng thất bại với bao nhiêu lần giảm cân trước rồi – liệu lần này có gì khác?”
✔️ Chúng tôi hiểu bạn. Không phải bạn yếu đuối, mà là bạn đã dùng sai cách.
Lần này, bạn sẽ không phải ép buộc bản thân. Không cần nhịn ăn, không cần chạy bộ mỗi sáng.
Chỉ cần bạn làm đúng từng bước nhỏ – từng ngày – bạn sẽ thấy điều khác biệt.
Hành trình này được thiết kế để dành cho những người đã từng thất bại.
❓ “Tôi bận lắm, liệu có đủ thời gian để theo?”
✔️ Bạn không cần thay đổi toàn bộ lịch trình – chỉ cần 15 phút mỗi ngày để đọc – áp dụng – và ăn uống đúng cách.
Không cần vào bếp nấu cầu kỳ. Không cần tập luyện 1 tiếng mỗi ngày.
Hành trình này phù hợp với người bận rộn, có con nhỏ, đi làm hành chính – ai cũng làm được.
❓ “Tôi không đủ kỷ luật, tôi hay bỏ cuộc giữa chừng...”
✔️ Vậy thì Hành trình 21 Ngày là dành cho bạn.
Bởi bạn không cần phải hoàn hảo – bạn chỉ cần tiếp tục.
Ebook này hướng dẫn bạn từng bước một, theo kiểu dễ đến nỗi… không thể không làm.
Và nếu bạn làm được 80% thôi – bạn vẫn sẽ thấy kết quả.
❓ “Tôi sợ lại tốn tiền mà không hiệu quả...”
✔️ Điều tuyệt vời là: đây không phải là một sản phẩm làm bạn phụ thuộc – đây là một kỹ năng sống.
Bạn đầu tư một lần – và bạn dùng được cả đời.
Không phải mua thuốc, không phải gia hạn, không cần “gói tiếp theo”.
Đây là món quà mà bạn xứng đáng nhận để thay đổi trọn đời.
Tôi tạo ra cuốn ebook này vì tôi từng là bạn – từng bị ám ảnh bởi cân nặng, từng ghét chính cơ thể của mình, từng mất niềm tin rằng mình có thể thay đổi.
Tôi biết cảm giác đứng trước gương, kéo áo che bụng, từ chối lời mời đi biển vì xấu hổ.
Tôi biết cảm giác mỗi tối nằm trên giường, thầm nghĩ: “Mai mình sẽ bắt đầu lại.” – nhưng rồi sáng mai lại ăn vội vì stress, vì mệt mỏi, vì chẳng còn động lực nào cả.
Và rồi có một ngày, tôi chọn một hành trình khác – nhẹ nhàng hơn, tử tế với bản thân hơn. Tôi không còn ép mình giảm cân. Tôi chỉ học cách ăn đúng – sống đúng – và yêu lại chính mình.
Tôi viết cuốn ebook này để giúp bạn bắt đầu hành trình đó mà không phải mò mẫm như tôi từng mò mẫm.
Tôi muốn bạn hiểu: bạn không cần phải khổ sở để được đẹp. Bạn không cần phải ép bản thân mới có được sự tự tin.
Bạn chỉ cần hiểu đúng – hành động đúng – và cho mình một cơ hội.
Bây giờ là thời điểm tốt nhất để bắt đầu. Vì nếu bạn không thay đổi bây giờ… thì bao giờ nữa?
Một năm nữa, bạn vẫn sẽ đứng trước gương, vẫn sẽ kéo áo che bụng… hay bạn sẽ tự tin diện váy ôm và mỉm cười?
Tôi chọn viết cuốn ebook này để bạn không phải đợi thêm một năm nữa.
Bạn xứng đáng bắt đầu – ngay hôm nay.
Trên thị trường hiện nay, nếu bạn muốn cải thiện vóc dáng và sức khỏe của mình, bạn sẽ phải đầu tư:
Ít nhất 5.000.000đ – 10.000.000đ cho một gói huấn luyện dinh dưỡng 1:1 từ chuyên gia.
Hoặc 3.000.000đ – 7.000.000đ cho một chương trình giảm cân online có video, tài liệu hướng dẫn.
Hoặc 500.000đ – 2.000.000đ/tháng cho các loại thực phẩm chức năng, detox, trà giảm cân (chưa kể tác dụng phụ).
Chưa kể thời gian, công sức, và niềm tin bạn đã đổ vào các phương pháp sai lầm trước đó.
Thế nhưng…
Cuốn ebook “Hành Trình 21 Ngày: Ăn Đúng – Đốt Mỡ – Yêu Lại Cơ Thể” không yêu cầu bạn đầu tư hàng triệu đồng, cũng không bắt bạn phụ thuộc vào sản phẩm nào cả.
Đây là kiến thức cốt lõi – đơn giản – thực tế – và hiệu quả đã được chứng minh.
Toàn bộ hành trình 21 ngày – từng bước hướng dẫn cụ thể – kèm theo bí quyết ăn đúng, thực đơn mẫu, công thức gợi ý, và tư duy sống khỏe – tất cả đã được đúc kết thành một cuốn ebook dễ hiểu, dễ làm, dễ áp dụng.
Và bạn sẽ không phải trả 3 triệu – 5 triệu như các khóa học ngoài kia.
Bạn cũng không phải chi tiền cho các loại thực phẩm chức năng tốn kém vô nghĩa.
Giá niêm yết chính thức của cuốn ebook này chỉ là: 499.000đ.
Một lần thanh toán – sử dụng trọn đời.
Không phát sinh. Không phụ thuộc. Không tốn thêm chi phí nào cả.
✅ BONUS 1: Sổ Nhật Ký 21 Ngày – Hành Trình Thay Đổi Cơ Thể & Cảm Xúc
→ Mẫu in sẵn giúp bạn theo dõi từng ngày, từng cảm xúc, từng bữa ăn – cực kỳ dễ dùng và hiệu quả.
💸 Giá trị: 290.000đ
✅ BONUS 2: 15 Công Thức Ăn Ngon – Đúng – Dễ Làm Được Gợi Ý Sẵn Theo Hành Trình
→ Không cần nghĩ hôm nay ăn gì, không lo thiếu món – đã có sẵn công thức ăn đúng cho bạn.
💸 Giá trị: 390.000đ
✅ BONUS 3: Coaching trực tiếp 60 phút – qua zoom online.
→ Hiểu rõ vì sao mình từng thất bại trong hành trình giảm cân – và làm thế nào để không bao giờ rơi vào vòng lặp đó nữa.
💸 Giá trị: 1.000.000đ
👉 Tổng giá trị quà tặng: 2.180.000đ
Bạn nhận được miễn phí 100% khi đặt mua ebook hôm nay.
🗣️ Chị Hồng Nhung – 36 tuổi, nhân viên văn phòng, mẹ 2 con:
“Tôi đã mua bao nhiêu thứ để giảm cân, nhưng chỉ sau 21 ngày làm theo ebook này, tôi giảm gần 5kg mà vẫn ăn uống thoải mái. Đặc biệt, lần đầu tiên sau 3 năm, tôi mặc lại được chiếc váy cưới của mình. Cảm ơn vì đã giúp tôi lấy lại chính mình!”
🗣️ Thu Hà – 39 tuổi, giáo viên tiểu học:
“Tôi từng nghĩ mình sẽ mãi sống chung với cái bụng béo. Nhưng khi làm theo hành trình 21 ngày, tôi không chỉ nhẹ hơn mà da đẹp hơn, tâm trạng ổn định hơn. Tôi không cần cà phê mỗi sáng để tỉnh táo nữa – vì tôi đã tràn đầy năng lượng tự nhiên.”
🗣️ Ngọc Trâm – 32 tuổi, nhân viên ngân hàng:
“Tôi thích nhất là sự đơn giản. Không rối rắm, không cần mua đồ ăn lạ. Ebook này hướng dẫn rất dễ hiểu, từng bước một, như có người cầm tay chỉ việc vậy. Đáng giá hơn cả những khóa học tôi từng học!”
🗣️ Lan Anh – 41 tuổi, chủ cửa hàng quần áo:
“Tôi không theo hết 21 ngày một cách hoàn hảo, chỉ làm được khoảng 70%, nhưng vẫn giảm 3.5kg, hết ợ nóng và ngủ sâu hơn. Quan trọng nhất là tôi cảm thấy mình có thể làm chủ cuộc sống chứ không phải bị đồ ăn điều khiển.”
🗣️ Thủy Tiên – 27 tuổi, chưa lập gia đình:
“Mình đã giới thiệu cuốn ebook này cho 2 cô bạn thân và cả 2 đều giảm hơn 4kg. Cảm giác được chính mình khen mình mỗi sáng thực sự rất hạnh phúc!”
🎯 Chỉ 100 cuốn ebook đầu tiên được nhận đủ bộ quà tặng trị giá 2.180.000đ.
Sau khi hết số lượng này, bộ quà tặng sẽ không còn được tặng kèm.
🎯 Ưu đãi giá 499.000đ chỉ áp dụng đến hết ngày Chủ Nhật tuần này.
Sau đó, giá sẽ trở về giá gốc: 899.000đ – không còn khuyến mãi!
🎯 Ưu tiên cho phụ nữ trong độ tuổi 25–45 – đang thực sự muốn thay đổi vóc dáng và sức khỏe một cách bền vững, không dùng thuốc, không cực đoan.
⏰ Tính đến hiện tại, đã có hơn 70 người đăng ký trong tuần.
Vì vậy nếu bạn còn thấy trang này – nghĩa là bạn vẫn còn cơ hội!
🔥 Hôm nay, bạn sẽ nhận được toàn bộ:
✅ Ebook “Hành Trình 21 Ngày: Ăn Đúng – Đốt Mỡ – Yêu Lại Cơ Thể”
→ Hướng dẫn từng bước – dễ hiểu – áp dụng được ngay
(Giá trị thực: 499.000đ)
✅ Sổ Nhật Ký 21 Ngày – Giúp bạn theo dõi tiến trình và cảm xúc mỗi ngày
(Trị giá: 290.000đ)
✅ 15 Công Thức Ăn Ngon – Đúng – Dễ Làm theo hành trình
(Trị giá: 390.000đ)
✅ Coaching trực tiếp qua zoom online (60 phút)
(Trị giá: 1.000.000đ)
💎 Tổng giá trị thực: 2.679.000đ
🎁 NHƯNG HÔM NAY – BẠN CHỈ TRẢ: 499.000đ
💥 Bao gồm tất cả quà tặng, không chi phí phát sinh, không điều kiện ràng buộc.
📌 Áp dụng duy nhất cho 100 người đầu tiên hoặc đến hết Chủ Nhật tuần này – tùy điều kiện nào đến trước!
👉 Hãy nhập thông tin vào form ở bên dưới sau đó bấm nút "GỬI NÓ CHO TÔI" bạn sẽ được chuyển sang trang thanh toán.
📩 Chỉ 499.000đ – Click ngay để bắt đầu hành trình yêu lại chính mình – từ bên trong và từ hôm nay!
Thank you
Chúc mừng bạn đã đăng ký thành công nhận cuốn Ebook " Cách Giảm Cân Nhanh Chóng Dễ Dàng"
Tôi đã gửi qua email cho bạn rồi.
Bạn hãy kiểm tra mục thư mục quảng cáo để tải về.
